Si vous vous sentez confus, stressé, angoissé, déprimé, ou que vous ne savez plus trop où vous en êtes, alors voici ce que vous pouvez faire (qui vous prendra 5 minutes) pour changer d’état émotionnel. Prendre cette habitude peut tout changer à la longue. Vous pouvez même le faire quand tout va bien… pour aller encore mieux !